Aerobic, Fitness, Yoga, Pilates, Tae-Bo und vieles mehr...
aerobic-and-more.de bietet Informationen, Adressen, Links und Bezugsquellen
zu den Themen Aerobic- und Fitness-Ausbildung, Pilates-Fortbildung, Yoga-Schulen,
aktuelle Termine von Conventions und Workshops, Links zu Step-Choreographien
und Aerobic-Kombis und vieles mehr...
Für alle Trainer, Instructors und alle, die mehr über Fitness
wissen wollen.
Das Standard-Werk für angehende und auch praktizierende Aerobic-Instructoren: Ganz systematisch werden alle Grundschritte abgehandelt, wobei sehr viel Wert aufs Verstehen des (eigentlich ganz einfachen) Systems gelegt wird. Auch für "alte Hasen" immer wieder ein feines Nachschlagewerk. Dieses Buch sollte in keinem Regal eines Aerobic-Trainers fehlen. Ideal zur Prüfungsvorbereitung.
Zu diesem Buch liegen uns leider keine weiteren Informationen vor. Da es aber für spezielle Zielgruppen (Sportlehrer, Instructors mit Step Kursen für Kids) interessant sein dürfte, stellen wir es hier dennoch vor.
Alle wichtigen Übungen - aber nicht immer nur Bauch, Beine, Po - Bodystyling kann viel abwechslungsreicher sein, als du denkst! Für Fitnessprofis und Instructors/Trainer/Übungsleiter genauso geeignet wie für das ambitionierte Workout zuhause!
Englischsprachig! Das im Jahr 2000 erschienene Buch erfasst die aktuelleren Trends der Aerobic-Szene, für Teilnehmer wenig hilfreich, aber für Trainer und Instructoren ein gutes Werk bzgl. Aerobic Techniken und Aufbau-Methoden/Stundenkonzeption.
Jens Freese hat mit seinem Practice Book für Personal Trainer ein hervorragendes Standardwerk geschaffen, das zur Pflichtlektüre jedes Personal Trainers gehört. 80 (manuelle) Übungen, die ihr ohne jeglichen Materialaufwand umsetzen könnt (Manual Resistance und Assisted Stretching) - Vorteil: Kundenbindung durch wirklich persönliches Training, Unabhängigkeit vom Ort des Trainings (egal ob im Studio, Zuhause, im Büro oder Outdoor).
Eigentlich könnte man dieses Buch als Bedienungsanleitung für ein Fitness-Studio bezeichnen - der eigene Weg zum individuellen Trainingsplan - angefangen von Herz-Kreislauf-Training (Cardio-Workout), über Muskelkräftigung/-Straffung bis hin zum Stretching wird alles so erklärt, dass es dann auch wirklich funktioniert. Auch das Thema Ernährung kommt nicht zu kurz. Top-Tipp für Studiobesucher, aber natürlich auch für alle Profis (denn wir sollten wohl auch wissen, wie es funktionieren kann... :-)
Endlich auch eine günstigere Ausgabe erhältlich: Water Fitness Instructor Training und Speedo's Aquatic Fitness Sytem - Aqua Fitness Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene. Das Buch stellt die komplette Grundlage für die Ausbildung zum Aqua Fitness Instructor (Flachwasser) dar. Tausende von Aqua-Instructoren sind auf der Grundlage dieses Manuals geschult worden. Wenn du als nächstes eine Aqua-Aerobic Ausbildung anstrebst, ist dies das richtige Buch für dich.
Das Business Book von Jens Freese (Deutsche Trainer Akademie) behandelt alle existenziellen Fragen für die selbständige Tätigkeit als Personal Trainer: Steuern, Marketing, Networking, PR, Altersvorsorge etc. Top-Tipp für Existenzgründer.
