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Low Carb (kohlehydratarme) Diäten sind zur Zeit wieder in aller Munde. Damit man die Fehler der klassischen Atkins-Diät nicht wiederholt, empfehlen wir das Buch "Low Carb" von N. Worm und D. Muliar - einfach und schnell zuzubereitende Rezepte - 100% alltagstauglich. Siehe auch die Kundenbewertung bei amazon!
Dies ist kein neues Diät-Buch, sondern eine Gebrauchsanweisung für ein glückliches Leben, in dem man mit Genuss isst und trinkt und sich bewegt und jede Aktivität im Bewusstsein von Balance und Harmonie vollzieht, mit dem einzigen Ziel: “Joie de vivre”, Lebensfreude zu empfinden.
Auch wenn manche amazon-Rezensenten das anders sehen: "Moppel-Ich" von Susanne Fröhlich ist ein wirklich anderes Diät-Buch - das Diät-Tagebuch des erfrischenden TV-Stars liest sich wirklich flüssig und motivierend - und natürlich steht auch in diesem Buch kein Geheimrezept, wie man 30 Kilo abspeckt. Lustig und lesenswert - empfehle ich auch im Bekanntenkreis immer wieder!
Mal ganz ehrlich - würden wir dick, wenn wir jeden Tag im 5-Sterne Restaurant essen würden? Nein: Bewusst essen und genießen ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg beim Abnehmen. Man mag von Strunz halten was man möchte, aber hier ist ihm ein Gourmet-Ratgeber gelungen, der es in sich hat. Abnehmen und dabei speisen wie ein Feinschmecker - genießen und Erfolge sehen.
